深圳/广东飞机前往昆明—接机—入住昆明酒店—根据时间自行安排逛昆明老街，吃小吃。
推荐景点：昆明老街、丰泽源、捞鱼河、彩云里、滇池公园
昆明酒店早餐——前往【大理市】——
【洱海生态廊道】
（桃源码头段自行车骑行+旅拍体验）——
【大理古城】古城city walk——入住酒店。
大理—芒市—动焕大金塔—勐巴娜西珍奇园—夜游傣族古镇/新玩厂夜市—芒市酒店
大理酒店出发，抵达芒市；
游览：勐焕大金塔：亚洲第一空心佛塔
勐巴娜西珍奇园："神奇美丽富饶之地"
晚上入住芒市，自由逛傣族古镇；
芒市酒店早餐后前往腾冲，抵达后游览
国殇墓园+热海景区，感受地球的天然锅炉；
高黎贡山徒步：穿越 "世界物种基因库" ，小桥/溪谷/天梯/瀑布/见识原始野生动植物/山野户外用餐
早晨8点-晚上18点结束徒步行程；
和顺古镇：
边陲侨乡的六百年时光胶囊。下午根据动车时间前往昆明，入住昆明酒店；
上午滇池后送动车站，也可以根据动车时间，可自由逛昆明市区景点，随后根据动车时间，返回温馨的家；
于指定时间前往深圳北站集合（东莞、珠海、中山、广州的游客在广州南集合，其他地方的游客可以在昆明集合），乘动车前往昆明。昆明是一座充满生活闲情的春之城，山水围绕的城市，有着平淡、生趣的特点，每条街道上都可能藏着历史留下的印记，每座老房子中都可能有“最滇味”的美食。昆明，一座等着你来发现、来探索的风情城市！
到达昆明之后安排住宿。休息或自由活动，闲逛魅力春城；
安排昆明3钻优选住宿
一、昆明市区citywalk打卡点攻略：
昆明老街：保留了大量明清时期的历史建筑和传统民居，如光华街、景星街等，充满历史韵味和民俗风情。旁边还有云南陆军讲武堂。
丰泽源：位于黑龙潭处，有“水中莫奈花园”之称，海菜花盛开时美如流动油画，门票20元。
扶荔宫：位于盘龙区昆明植物园西园，是雨林宫殿般的温室植物园，需提前预约。
捞鱼河：呈贡区环湖东路与七星路交叉口，风光秀美，可捞鱼捞虾。
干沟尾湿地公园：有“天空之镜”景观，延伸至滇池的小路与碧水相连，冬季可赏红嘴鸥。
海洪湿地公园：可划船穿梭水杉林，欣赏湖面上自由驰骋的海鸥。
彩云里：咖啡爱好者的天堂，超20家咖啡店聚集，青瓦红砖风格，每年4月还有蓝花楹。
春雨937：由原昆明冶炼厂改造升级而成，壁画涂鸦精美，周天还有赶街子活动，充满地道昆明味。
秘境M60：拍照圣地，有涂鸦墙、咖啡店和紫薇花，还可顺道参观旁边的金鼎1919文创园。
二、昆明旅游美食攻略：
过桥米线：汤用大骨、老母鸡等食材长时间熬制，配料有生肉片、火腿片、鹌鹑蛋等。建新园、桥香园、昆明饭店、上座等店较为正宗。
三七汽锅鸡：选用土鸡与三七粉等药材一同蒸煮，鸡肉鲜嫩多汁，汤汁浓郁醇厚，还有滋补养生功效。
野生菌火锅：食材生态，味道鲜美，常见野生菌有鸡枞菌、牛肝菌等。但食用时要注意煮熟，避免中毒。
傣味酸爽鱼：现杀的鱼搭配傣族特有的香茅草、柠檬等调料，酸辣开胃，鱼肉吸饱汤汁，酸辣过瘾。
铜锅洋芋饭：洋芋切成块状与米饭一起焖煮，洋芋软糯香甜，米饭粒粒饱满，香气扑鼻。
云南饵块：大米为原料，可烤、炒、煮、炸，烤饵块外皮微脆，内馅丰富；炒饵块口感软糯，配料多样。
摩登粑粑：以米粉制成，粑粑在平底锅里烙得外皮酥脆，内里软糯香甜，带着淡淡的奶香味。
豆花米线：豆花绵软嫩爽，与爽滑米线搭配，浇上特制汤汁和调料，口感丰富。
小锅米线：用小铜锅煮，汤底用大骨、鲜肉等食材熬制，加肉末、酸菜等，米线爽滑，汤汁浓郁。
第二天：昆明—大理洱海生态廊道—大理古城city walk—大理酒店
早餐后统一出发，沿杭瑞高速前往以风花雪月著称的南诏大理，车程约4小时，全程高速，我们可以再车上美美的睡一觉。抵达大理后自由午餐；
下午
【去有风的地方】
取景地，一路上游客不少，洱海边上的几株老红杉树还在蓄势待发，静待将来“一怒红颜”也想网红一把。在S湾随便一拍，普通人都能拍出大片；
游玩体验丨洱海旅拍+洱海生态廊道+自行车骑行/步行游览
避开人从众的嘈杂喧嚣，选择人少的洱海廊道骑行体验，环境安静更适合骑着单车沿洱海生态廊道慢慢感受海风拂面的惬意。
稍息片刻：前往
大理古
城city walk；大理古城“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。由南城门进城，一条直通北门的复兴路，成了繁华的街市，沿街店铺比肩而设。 街巷间一些老宅，也仍可寻昔日风貌，庭院里花木扶疏，鸟鸣声声，户外溪渠流水淙淙，“三家一眼井，一户几盆花”的景象依然。散落在古城角落的手作店、小吃摊、酒吧或者不起眼的小铺子，都是一处风景。
文青版：南门→床单厂集市（只有周末有）→五华楼（古城的地标建筑，登城楼俯瞰古城）→大理天主教堂（难得一见的白族风格教堂）→洱海门→广武路（闲逛店铺）→叶榆路
爱热闹版：古城南门→五华楼→红龙井（酒吧一条街）→博爱路（商业街）→人民路（摊位、小酒馆）→广武路（文艺网红店）→玉洱路→叶榆路→人民路→洱海门
游览结束后返回酒店休息，如果想多玩会的伙伴可以继续游览，结束后自行返回酒店休息；晚上可自由结伴品尝大理美食；
第三天：大理—芒市—动焕大金塔—勐巴娜西珍奇园—夜游傣族古镇/打卡新玩厂夜市—芒市酒店
早餐后，从大理乘车出发，前往芒市（330公里约4小时车程），今天路程稍远，途中除了有舟车劳顿之外，还有看不完的湖光山色——潞江峡谷、高黎贡山自然保护区。预计中午抵达黎明之城——芒市；
吃过午餐后前往芒市标志性景点
【勐焕大金塔】（游览时间1小时左右）座落在云南省德宏州州府-芒市东南部孔雀湖畔的雷牙让山顶。青山绿水间的“勐焕大金塔”光彩夺目，金光灿灿，显得雄伟壮观，是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地；勐焕大金塔是中国第一金佛塔，亚洲第一空心佛塔。
浏览完后继续前往
【勐巴娜西珍奇园】（游览时间1小时左右）是国家AAAA级景区，其特色是：稀、奇、古、怪，堪称精品荟萃的旅游亮点、亚热带植物基因宝库。建于1984年，大门造型为三角尖塔式，门洞为葫芦形，金碧辉煌，具有浓郁的傣族特色。
晚上前往
【傣族古镇】傣族古镇坐落于云南省德宏傣族景颇族自治州芒市环城东路松树寨旁，其是一座以傣族历史文化和民族特色为背景蓝图，结合美丽迷人的热带自然风光而建造的一座傣式民族风情古镇，是大美滇西、傣族历史民族风情之光的一部分。这是芒市傣族古镇的牌坊，一座气势恢宏、傣族风情浓郁的滇西古式建筑。
也可以前往芒市不能错过的打卡点
【芒市新玩厂夜市】，也是是老厂房重建，各种小吃水果蔬菜小摊贩夜市。
早晨早餐后乘车前往腾冲，游览
【国殇墓园】（逢周一闭馆）位于中国云南省西部的腾冲市城西南1公里处的叠水河畔、来凤山北麓，是为纪念抗日战争时期中国远征军第二十集团军攻克腾冲战斗中阵亡将士而建的墓园，目前是中国规模最大、保存也最完整的抗战时期正面战场阵亡将士纪念陵园。
中餐后乘车前往
【热海景区】。在热海中最壮观的“大滚锅”形如八卦，热海大滚锅是腾冲地热最著名的景观之一。
水温最高可达97℃。走近大滚锅可以感受到足底已经发烫，因为水温足够高，当地人在旁边将玉米、鸡蛋、花生放入锅内煮食，生鸡蛋五分钟即可煮熟，其他食物也是立等可取，别有风味（当然你可以自费享受最原始最有名的温泉哦）
秘境高黎贡山徒步：5公里环形线路溪流而行，不走回头路，沉浸式穿越生活圈保护区，毛毛球森林；
早餐后腾冲酒店出发；
09：00乘车穿越村落丛林间，感受当地民族风情；
10：00 踏入徒步开始，拥抱高黎贡山幽林
10：30 领队指导徒步前的热身与进山事宜
11：00分发补给包（矿泉水、水果、面包、小吃点）挑选登山杖开始徒步
11：30边采边玩，感受大自然的馈赠，原始深林
12：00穿越小桥、溪谷、天梯、亲子打卡拍照等
13：00翻越丛山，见识原始野生动植物
14：00奔赴高黎贡山瀑布
15：00 山野户外用餐（烧烤、非遗美食土锅牛肉、野生跑跳鸡肉火锅/大自然生态蔬菜/溪流冰镇野果）
16：00乘车前往野温泉（硫磺温泉/碳酸温泉2选1）野温泉泡脚
17：00游玩结束，返程，抵达后入住酒店，晚上自理美食；
第六天：和顺古镇—龙江大桥—保山动车去昆明—昆明酒店
早餐后，乘车前往游览
【和顺古镇】位于腾冲县城以西4公里处，始建于明代，因小河绕村而过故名“河顺”，后文人雅士取“士和民顺”之意而更名为“和顺”。和顺古镇是南方丝绸古道上的商贸名镇、文化名镇。有着600多年的历史，文化底蕴深厚，自然风光秀美，古建星罗棋布。这里有中国乡村最大的图书馆--和顺图书馆。
这里是一代哲人艾思奇的故里，是翡翠大王的故乡，是我国西南地区著名侨乡，是七千多居民依然和谐生活的一个活着的古镇。和顺先后获得中国第一魅力名镇、中国历史文化名镇、国家环境优美乡镇、国家文化产业示范基地等多项殊荣。走进和顺，展现在我们密面前的就是一派如诗如画的风光。顺和牌坊是和顺古镇的标志性建筑。中国人都喜欢和、顺两个字，和与顺无论如何组合，都让人向往，让人琢磨。这里巧妙地用了回文的修辞手法将和、顺两字构成和顺顺和的组合，寄托对生活的美好向往，对人们的美好祝愿
中餐后乘车前往保山，途经亚洲第一大桥
【龙江特大桥】，大桥由一根1950米主揽牵引，两侧338根锁股配合，宛如一条昂首云天、腾云驾雾的巨龙飞跃陡崖峭壁，穿行在缥缈的云雾间。
抵达保山后乘动车返昆明，抵达酒店后休息，晚餐自理美食；
第七天：酒店早餐—滇池—【昆明南站】—乘坐动车返回—温馨的家
特别说明：
第七天行程结束，根据动车时间，搭配景点，时间允许的情况下前往滇池后送站，动车时间为上午，就自由活动后根据动车时间前往高铁站，请知悉；
早餐后前往
滇池，又称昆明湖，是中国第六大淡水湖。滇池位于西山脚下，湖面烟波浩渺，十分壮阔，冬季有大量的候鸟来此过冬，游览滇池海埂公园，感受清风拂面的悠闲。
返程请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
温馨提示：以上行程，如遇特殊原因，我社可按当天时间调整景点顺序，由此带来不便，请您谅解！
