西双版纳，古代傣语为“勐巴拉那西”，意为“理想而神奇的乐土”。她位于云南的南端，与老挝、缅甸山水相连，与泰国、越南近邻地处北纬21度，属北回归线以南热带雨林气候。
从世界地图上一眼看去会发现，西双版纳同一纬度上，其他地区几乎都是茫茫一片的沙漠或戈壁，唯又这里2万平方公里的土地，像一块镶嵌在皇冠上的绿宝石。
这里以美丽的热带雨林自然景观，和少数民族风情而闻名于世。
这里，拥有一望无际的热带雨林
这里，十三个民族和谐相处
这里，占全国 1/4 的动物和 1/6 的植物被誉为“动植物王国”
这里，是美丽的西双版纳！
郁郁苍苍的原始森林，雨林绿野珍稀奇特的野生动物。
千年历史的傣族村寨与寺庙佛塔
特色的傣式美食，精美绝伦的手工艺品
与众不同的民族风俗，极具东南亚风情......
↑总佛寺
↑曼听公园
西双版纳的傣族村落既远离城市的喧嚣，又充满人情味，风景也是绝美。因此许多热门的综艺也选择在此取景拍摄。
《向往的生活4》便选择把蘑菇屋建在一个被热带森林怀抱的宁静傣族村落，想做水果拼盘，出门左转树上摘百香果、右转田里摘菠萝，还有各种蔬菜甚至香茅等香料随手可摘！一切都那么的回归田园、那么令人神往~
作家毛国聪曾说“在西双版纳，所有的一切都必须委身大地”。
2026和徒个中国一起到这个神奇动植物王国来一场有意义的雨林徒步吧！
活动主题：云南·西双版纳雨林徒步
活动时间：2026年3月8日-3月13日（6天）
集散地点：中国●云南●西双版纳
执行单位：深盟国际旅行社
联合招募：全国各地户外俱乐部
行程总览
徒个中国难度等级：★★★
徒个中国风景指数：★★★
01.原始热带雨林徒步
躲过了第四纪冰川南移劫难的版纳
坐拥近70万亩的原始森林
在茂密的热带雨林深处
这是全世界同纬度地区仅有的一处热带雨林
是中国唯一一处的热带雨林风光
行走在西双版纳遮天蔽日的雨林中，一层层大自然铺就的天然屏障将人隔绝在凡俗之外。
视线被不同层次的绿色铺满，湿润的空气从裸露在外的手臂、脚踝处入侵，不时的鸟鸣让雨林显得更加肃穆，脚下的动作不由得放缓到极限。
每一个困居都市的灵魂，都有一个关于热带雨林的梦。
热带雨林是阴凉、潮湿多雨、高温、结构层次复杂、层外植物丰富的乔木植物群落。这里是植物的王国，身高近百米的望天树、一年四季郁郁葱葱的榕树、会听音乐的跳舞草、会下雨的树、会改变你味觉的神秘果……
↑热带雨林-板根现象
02.南糯山品茶、徒步、看云海
南糯山是西双版纳著名的茶山之一，在南糯这个山头，半坡老寨是哈尼族的阵地。这片温和湿润、土地肥沃的区域，极其适合茶树生长，湿润多雨，常年云雾缭绕，漫山遍野都是百年以上的茶树。
作为古茶园集中的一座山，南糯山半坡老寨的古茶园保存得非常好，没有被过度开发，人为干预很少，生态环境良好。
依山势而成的各色茶树，间或穿插在雨林茂密繁盛的植物间，一种蓬勃的、向上的生命力是生活在都市的我们从未感受过的野蛮生长的纵深力量。
徒步于半坡老寨，仿佛置身于一个丰富的清凉世界当中。随处可见苍翠的古树，缠绕的藤蔓，风从林中吹来，伴着树叶的沙沙声，一股通透的凉意袭上身来。
走在林间，听着虫鸣，看着松鼠奔窜，仿佛还能听到植物生长的声息，这是大自然的声音，在一片绿野中绽放。
在南糯山，似乎整个人都放松起来。在这里你可以做一回茶农体验采茶，累了泡一泡最正宗的南糯山古树茶，一口下去，身上的疲惫瞬间就被吸走了一半。
还可以在茶农的指导下亲手压茶饼，每人可免费带走一饼属于自己的珍藏版茶饼。
03.野象谷-与亚洲象亲密接触
西双版纳的野象谷地处西双版纳国家级自然保护区勐养子保护区、“联合国教科文组织人与生物圈保护区”之内，距景洪市22公里，是中国首家以动物保护和环境保护为主题的国家公园。
在中国要看亚洲野象，必须到西双版纳，到西双版纳看野象，又必须到野象谷。古有“乘象国”之称的西双版纳，如今依旧能见到大象的身影。
野象谷通过高空观象栈道、雨林观光索道、亚洲象博物馆、亚洲象种源繁育基地、亚洲象表演学校等多个游览项目。
让游客得以在不干扰亚洲象生活的条件下安全地观察亚洲野象及其生存环境，成为中国唯一一处可以与亚洲野象近距离交流的地方，被誉为“人类与亚洲野象沟通的桥梁”。
雨林牧象
本次行程特别安排雨林牧象，与亚洲象亲密接触
雨林牧象是野象谷内一项，跟随着工作人员来到一片静谧的森林里，和一大一小的两只象在森林里散步。既能参与到它们的生活里，又不会打扰到它们。
饲养员一路给大家介绍关于大象有趣的知识。不用担心大象会暴躁，首先大象很温顺，其次会有专业的驯养师在旁边，你只要尽情的享受和大象在大自然里就行了。
给亚洲象喂食，还可以摸摸它可爱的鼻子。
04.傣族古村寨-体验非遗手作
西双版纳全称：西双版纳傣族自治州，居居着13种民族。其中傣族，又称泰族，傣族人民喜欢依水而居，有着浪漫独特的民族风情，曲调悠绵多情的葫芦丝就是这里的传统乐器。
到西双版纳一定要去傣族古村寨做一回客。走进村子里，到处种满花花草草，吊脚楼随处可见，第一层是架空的，防止蛇虫缠绕爬上，第二层是傣家人居住的房间，通常客人不会进入第二层。
看着那些无忧无虑的天真小朋友，还有身材十分曼妙的少女，辛勤劳作的老人，无论是哪一处场景，都是对傣族古老风情的最完美演绎。
传统技艺在这里保存的很好，目前村民保留有傣族慢轮制陶、传统手工造纸、傣族织锦、贝叶经制作等，约共有二十多项非物质文化遗产。
慢轮制陶
在傣族村寨里，试着用手拨动控制转轮速度，看着泥料慢慢在自己手里成形，再经晾晒、烧制和涂画，把这些也许即将消失的记忆以这种方式留存下来。
古法造纸
西双版纳的最古老造纸术——被称为“雨林守望之纸”的傣纸。
贝叶经
美丽的西双版纳地区，流行一种特殊的图书，这种图书不是用纸做的，而是用一种生长在热带的棕榈类木本植物贝多罗（Pattra）树的叶子加工而成的，所以被称为贝叶经。
05.打卡网红星光夜市
说到西双版纳，大家的固有印象都是它种类繁多的热带水果以及它神奇的热带雨林自然景观，而告庄西双景是西双版纳的另一面，它是新开发的人工景点，仿东南亚风格，紧挨着澜沧江（流到东南亚叫湄公河）。
告庄西双景为傣语，汉意为“九塔十二寨”，旨在重现古时景洪盛景，打造一个繁华昌盛的“景洪城中之城”。
白天的西双版纳是静谧的，到了晚上，入夜的告庄西双景会开启狂欢模式。
雄伟的景洪大金塔，塔身高66.6米，寓意一江连六国（中国、老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南），在夜晚更加的辉煌耀眼，不禁让人流连忘返，仿佛置身在泰国。
安静的大金塔身后，就是人声鼎沸的星光夜市，它是大金三角最具规模、最具特色的夜市。
它包容着所有的艺术、文化和梦想，每个角落都有小惊喜等着你去发现，无数的傣族美食，工艺品琳琅满目，期间还伴随着街头艺人的阵阵歌声。
● 徒个中国，探索华夏
徒个中国组委会历经三年匠心打造中国地形荣誉奖牌。走完本次云南站，将颁赠云南省地图形状奖牌一枚，跟着我们走遍中国，你将获得一份完整的、由奖牌拼成的中国地图！
※ 图片仅供参考，以实物为准。
